Je kunt eenvoudig zelf je BH maat bepalen. Je doet dit door met een centimeter de omvang van de borsten op te meten. Indien jij net als vele anderen niet goed weet wat je ideale BH maat is, meet je de omvang van de borsten op in centimeters.
BH maat berekenen
Ruim 70 procent van de Nederlanders draagt een borstenhouder met een verkeerde maat. De Cupmaat berekenen is erg belangrijk omdat dit zorgt voor een goede ondersteuning van de borsten. Op latere leeftijd kan dit hangende borsten verminderen en ook de rug wordt ontlast met een goed model en pasvorm.
- Cupmaat bepalen
- BH maat opmeten
- Omrekenen
Hoe kun je de BH maten bepalen?
Het bepalen van de juiste BH maat doe je door de omvang van de borsten te meten. Je hebt hiervoor de omvang van de borsten op tepelhoogte en de omvang net onder de borsten nodig. De omvang noteer je op een blaadje zodat je hier geen vergissing mee kunt maken.
Met behulp van de BH maattabel kun je nu deze getallen vergelijken. Wellicht kom je tot de ontdekking dat jij net als vele andere Nederlanders een te grote of te kleine maat draagt.
Grote maten BH
Weet jij dat je een grote boezem hebt? Er zijn verschillende merken die borstenhouders met grote maten leveren. Het verschil met dit model soort ten opzichte van een normale borstenhouder is dat het meer steun geeft aan de borsten en door de bredere schouderbanden minder druk uitoefent waardoor je minder last van je schouders krijgt.
Wanneer je online mooie lingerie wilt kopen, moet je altijd je BH maat/ cupmaat opgeven. Nu je deze zelf hebt opgemeten kun je de juiste maat doorgeven of selecteren. Je zult merken dat de juiste maat een stuk comfortabeler draagt dan een te kleine of te grote variant waar de borsten in gepropt zitten of in ‘verzuipen’.
BH maten tabel
| Omvang onder de borsten | BH maat |
| 58 – 62 cm | 60 |
| 63 – 67 cm | 65 |
| 68 – 72 cm | 70 |
| 73 – 77 cm | 75 |
| 78 – 82 cm | 80 |
| 83 – 87 cm | 85 |
| 88 – 92 cm | 90 |
| 93 – 97 cm | 95 |
| 98 – 102 cm | 100 |
| 103 – 107 cm | 105 |
| 108 – 112 cm | 110 |
Cupmaat bepalen
| Cupmaat | Verschil in omvang borst en rug |
| B | 14 – 16 cm |
| C | 16 – 18 cm |
| D | 18 – 20 cm |
| E | 20 – 22 cm |
| F | 22 – 24 cm |
| G | 24 – 26 cm |
| H | 26 – 28cm |
| I OF J | 28 – 30 cm |
| K | 30 – 32 cm |